Gas75: SilvytheBest ci ho convissuto per 10 anni con una persona ansiosa, non sono riuscito ad aiutarla a vincerla anzi ero diventato io un motivo di ansia. Per il resto dell'elenco, accetterei la sfida!
Gas75: SilvytheBest hai provato a praticare meditazione? Con me ha funzionato meglio della psicologa (e gratis), anche se nel mio caso era incapacità di risollevarmi da un periodo nero con azzeramento dell'autostima. Comunque la meditazione aiuta a risolvere molto.
Gas75: SilvytheBest dormire con la meditazione camminata è difficile. Comunque un paio di volte mi sono addormentato anche io durante delle meditazioni profonde, ma è stato un bene dato che per una decina di minuti sono stato bene in maniera completa, circondato da una sensazione di sicurezza e positività che è durata alcuni giorni, vero ossigeno per quel periodo. 🤗
Comunque un paio di volte mi sono addormentato anche io durante delle meditazioni profonde, ma è stato un bene dato che per una decina di minuti sono stato bene in maniera completa, circondato da una sensazione di sicurezza e positività che è durata alcuni giorni, vero ossigeno per quel periodo. 🤗